se lever
Mon rituel du matin :
- comme je dors les volets ouverts, je suis réveillée par la lumière du jour qui se lève
- je m'étire en ronronnant
- mon petit Saël dort avec moi donc je le regarde, je l'embrasse et je me lève.
- je vais sur le terrasse pour m'étirer à nouveau en regardant la mer... et je me dis que je vais passer une bonne journée.
- j'allume la radio (France inter) et je mets la machine à café en marche
- je vais aux toilettes
- je prépare mon plateau petit déj'
- je m'installe dans mon canapé face à la mer
... un pur bonheur...
Quand mon petit coeur se réveille, lui aussi a droit au rituel de la terrasse...
J'aime bien les rituels apaisants qui permettent de faire comme des pauses dans la journée pour se sentir vivre au lieu de se jeter à corps perdu dans l'action...